Una oportunidad para tomar contacto con las distintas zonas de nuestro cuerpo, muchas de ellas olvidadas, otras doloridas y otras con la suerte de ser reconocidas. Un re-encuentro con nuestro cuerpo para sentirnos completos y vitales. ¿Cuántas horas al día nos dedicamos a sentirnos vivos?
Re-descubriendo mi cuerpo
Micro-unidad 1 - Redescubriendo mi columna vertebral
Mi eje, mi sostén; la vía de comunión entre mis ideas y mis sensaciones.
- VIDEO-SESIÓN
- MI PELVIS Y MIS LUMBARES
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- MI CABEZA Y MIS CERVICALES
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- MI PECHO Y MIS DORSALES
Micro-unidad 2 - Re-descubriendo mis piernas
Mis apoyos, mi capacidad de orientarme y avanzar.
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- MIS PIES Y TOBILLOS
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- MIS CADERAS
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- MIS RODILLAS
Micro-unidad 3 - Re-descubriendo mis brazos
Mi capacidad de actuar, de abrazar, de desplegar mis alas.
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- MIS HOMBROS
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- MIS MUÑECAS
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- MIS CODOS
Integración
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- SESIÓN DE INTEGRACIÓN